您现在的位置: 首页 >> 内科 >> 胃肠道疾病 >> 正文

在上饶患有胃病初期我们要怎么做好

  在上饶患有胃病初期我们要怎么做好?在我国有9成以上的人或多或少都患有胃肠疾病。肠胃问题以来,吃饭没味道,吃了吸收又不好。长久下去的话对自己的身体健康,已经营养补充带来极大的麻烦。胃病为慢性病,在胃病的初期,很多人对此都不是很重视,到严重发作时方知需要治疗。

  上饶协和专家说:胃病初期,胃病症状不明显,病情较轻,首先可以考虑的是胃病食疗法。胃病食疗法就是患者通过调节饮食来治胃病的方法。胃病食疗法首先必须要遵守是饮食规律,饮食不规律想要治胃病是不可能的。在饮食规律的基础上应少吃辛辣、油腻食物以免刺激胃肠。

  据上饶协和医院专家许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱,其它胃病就会自然康复,胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服,而且睡眠、精神状态等也不好,那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。而在很多医院却是忽略了许多细节问题,导致了患者的久治不愈。所以选择一个正规的医院是患者需要关注的事情。

  一、穴位按摩

  肠胃不好怎么办呢?患者可以按摩中脘穴、天枢穴和足三里这些穴位。中脘穴有助治疗肠胃疾病,它在人体胸骨下端与肚脐连线的中间,也就是在肚脐往上一掌的部位。按摩的时候先仰卧放松,然后吸气,缓缓吐气同时手指头按压,6秒钟之后放开,重复按压10次。

  二、饭后揉肚

  每天在吃完饭之后,出去散会步消化一下,散完步回来之后再进行揉肚。首先先躺下,又或者是直接坐着,把两手相互摩擦搓热,然后再把双手放在腹部部位,轻轻地揉按腹部。揉按的时候左手和右手分别先从顺时针的方向或者是逆时针的方向按揉,各做30遍即可。这样有助增强肠胃的功能,有助肠胃病治疗。

  三、养成良好的生活习惯,从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。

  专家提醒:胃胀气不治疗后果严重,心情不好时,匆忙进食,会增加肠胃的负担。也尽量不要边吃东西边聊天,或嘻哈大笑,以免把空气一起吃进肚子里。睡前可以做简单的伸展操以排除胃部累积下来的胀气。比如:身体平躺,手脚自然伸直。吸气时右脚屈膝,感觉右腿挤压到腹部。吐气时右脚放下来。换左脚重复此动作。不及时治疗会很耽误事的,请大家及时就医。

更多>>专题活动

看妇科,到协和 上饶专业妇科....详情

选择微创人流 微创无痛人流....详情

解决你的难"炎"之隐 上饶专业男科....详情

前列腺技术 协和男科专业技术....详情

来院路线